Яблочный уксус

Снизить уровень холестерина и сахара в крови с помощью яблочного уксуса

Яблочный уксус имеет крайне важное значение для контроля уровня холестерина и сахара в крови. Однако, если вы следуете определенному плану лечения, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем попробовать его.

Яблочный уксус

Высокий уровень холестерина и сахара в крови являются двумя очень распространенными заболеваниями во всех частях мира. Оба непосредственно влияют на кровеносные сосуды.

В этой статье мы расскажем вам больше об этих двух заболеваниях и научим вас, как приготовить невероятный рецепт с яблочным уксусом, который очень полезен для снижения холестерина.

Яблочный уксус

Холестерин


Благодаря холестерину наши клетки получают необходимое им количество жиров. Если эти не полезные жиры, то наше здоровье страдает, вены и артерии закупориваются.

Существует два типа холестерина: хороший (ЛПВП) и плохой (ЛПНП).

Уровень хорошего холестерина (ЛПВП) у человека является главным фактором, если вы хотите снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Основными причинами высокого уровня плохого холестерина являются:

Плохое питание
Полнота
Небольшая физическая активность
Курение и употребление алкогольных напитков
Генетический фактор

Симптомы

Яблочный уксус

Есть множество симптомов, которые вы можете начать замечать, например такие как:

Воспаление и онемение конечностей
Головокружение и головные боли
Тяжесть в дыхании
Несварение желудка
Проблемы со зрением
Запор
Боль в груди
Слабость и усталость
Заболевания кожи
Пищевая непереносимость

В дополнение к диагностике состояния здоровья, которую необходимо проходить по крайней мере каждые 5 лет, рекомендуется соблюдать диету с низким содержанием жира, чтобы поддерживать нужный уровень холестерина.

Рекомендуемый уровень холестерина у мужчин 40 мг/дл.

Для девушек до 19 лет, уровень хорошего холестерола (ЛПВП) должен быть не выше чем 45 мг / дл. У женщин старше 20 лет это не более 50 мг / дл.

Уровень сахара в крови.


Сахар в крови, или глюкоза, является основным источником энергии для клеток нашего тела. Этот тип сахара присутствует в различных продуктах, таких как мука, зерно, мед, морковь и рис.

Сахар присутствующий в нашей крови необходимо поддерживать на уровне 70 — 110 мг / дл.

Симптомы.


Ниже мы представим наиболее распространенные симптомы, которые начинают появляться, если вы страдаете от избытка сахара в крови :

Ощущение жажды
Поражение кожи
Перемены настроения
Слабость и сонливость
Медленное заживление ран
Проблемы со зрением
Сексуальные проблемы из-за повреждения нервов и кровеносных сосудов

Причины

Яблочный уксус

Вот почему уровень сахара в крови может повышаться:

Стресс (Стресс может вырабатывать гормоны, которые повышают уровень глюкозы в крови).
Гормональные изменения
Обезвоживание
Еда с большим количеством углеводов.
Мало физической активности
Недостаточно инсулина
Побочные эффекты других лекарств (например, стероидов, антипсихотических препаратов)
Болезни, так как организм выделяет гормоны для борьбы с болезнью, и они повышают уровень глюкозы в крови.
Проблемы уровней холестерина и сахара в крови значительно влияют на правильное функционирование организма.

Далее мы научим вас, как приготовить яблочный уксус, чтобы бороться с этими двумя условиями.

Яблочный уксус для уменьшения высокого уровня холестерина и сахара в крови

Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает невероятными свойствами и компонентами (калий, пектин, яблочная кислота, кальций), которые прекрасно помогут при этих двух состояниях, ведь он:

Предотвращает сужение кровеносных сосудов за счет увеличения уровня оксида азота.
Поддерживает щелочной баланс
Способствует похудению, потому что растворяет жиры.
Очищает организм от токсинов.
Выводит шлаки из толстой кишки, тем самым улучшает пищеварение.
Способствует балансировке лимфатической системы, улучшает кровоток.
Снижает кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов.

А теперь сам рецепт:


3 столовые ложки яблочного уксуса (45 мл)
1 стакан воды (250 мл)
Смешайте оба ингредиента, пока уксус полностью не растворится в воде.
Пейте 3 раза в день.
Когда вы заметите улучшение, уменьшите дозу до 2 раз в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *